Коэнзим Q10 — вещество «энергетических станций» клетки: что важно знать
Коэнзим Q10 — вещество, которое организм вырабатывает сам и которое есть почти в каждой клетке, особенно в митохондриях. В добавках он встречается в капсулах, чаще на масляной основе. В нашем каталоге коэнзим Q10, по этикетке, указан в боковой надписи на банке капсул Alphacardine.
Что такое коэнзим Q10?
Коэнзим Q10, или убихинон, — жирорастворимое вещество. Оно присутствует в организме человека практически повсюду, а больше всего его там, где орган работает без остановки: в сердце, печени, почках и мышцах. Внутри клетки оно связано с митохондриями — «энергетическими станциями».
В названии слово «коэнзим» означает вспомогательную молекулу. Буква «Q» указывает на хиноновую группу вещества, а число «10» — на количество изопреновых звеньев в боковой цепи. Проще говоря, это сокращённая запись полного названия, которую удобно запомнить и которую печатают на этикетках.
Если вещество и так есть в организме, зачем оно появляется в капсулах? Об этом — в следующем разделе.
Откуда берётся коэнзим Q10: из организма или из еды?
Источника два. Первый — собственная выработка: вещество синтезируется в клетках. Второй — питание: в небольших количествах оно есть в мясе и субпродуктах, рыбе, орехах и растительных маслах. Так что привычные блюда армянского стола — варёное или жареное на мангале мясо, рыба, грецкие орехи — уже вносят свой вклад.
Принято говорить, что с возрастом собственная выработка снижается. Поэтому коэнзим Q10 и появился на рынке добавок как отдельный компонент — для тех, кто хочет дополнить рацион. Мы ничего не обещаем, а лишь объясняем, почему это вещество встречается на этикетках.
Теперь — в каких формах оно выпускается.
В каких формах встречается коэнзим Q10?
Поскольку вещество жирорастворимое, в добавках его часто выпускают на масляной основе. На этикетке вам могут встретиться такие формы.
| Форма | Что это | Где встречается |
|---|---|---|
| Убихинон | окисленная форма вещества, самая распространённая в добавках | капсулы, мягкие капсулы |
| Убихинол | восстановленная форма вещества | отдельные продукты, встречается реже |
| Масляный раствор | вещество растворено в масле | мягкие капсулы |
| Сухой порошок | вещество в виде порошка с наполнителями | твёрдые капсулы, таблетки |
Форма и основа отличаются у разных производителей, поэтому на этикетке стоит найти именно эту строку. А что указано в наших товарах — дальше.
Что указано в составе товаров нашего каталога?
В нашем каталоге коэнзим Q10 указан в одном товаре.
- Alphacardine — капсулы для поддержки нормального давления и сосудов, 30 капсул в банке. На боковой этикетке банки, которая читается частично, коэнзим Q10 указан отдельной строкой. Рядом видны экстракты гибискуса и виноградных косточек. Полный состав и количества указаны производителем на упаковке.
Отдельной роли для Q10 продавец не описывает: Alphacardine, по описанию, в целом предназначен для поддержки нормального давления и сосудов. Полный список компонентов можно посмотреть на странице состава Alphacardine. А пока — как читать этикетку без спешки.
Как читать этикетку и выбирать продукт с коэнзимом Q10?
Несколько проверок, которые занимают минуту.
- Форма. Указано «убихинон» или «убихинол». Это разные формы, и путать их не нужно.
- Количество на порцию. Оно указывается в миллиграммах. Если надпись видна частично или обрезана, точную цифру смотрите на самой упаковке.
- Основа. Масляная капсула это или сухой порошок.
- Сопутствующие компоненты. Что ещё входит в формулу, и нет ли среди них того, к чему вы чувствительны.
- Срок годности и хранение. Банку держат плотно закрытой, в сухом месте, вдали от детей.
Когда этикетка понятна, остаётся разобраться со схемой приёма.
Как принимать: только по схеме производителя
Схему указывают производитель и продавец, придумывать свою не нужно. Для Alphacardine, по описанию продавца, это 1 капсула утром и 1 вечером, запивая стаканом воды, курс 30 дней. В банке 30 капсул, поэтому на полный курс обычно берут несколько банок: точное количество посчитает оператор во время звонка.
Так как коэнзим Q10 жирорастворим, производители таких продуктов нередко советуют принимать их во время еды. Для вашей банки смотрите указания на упаковке. Привяжите капсулы к завтраку и ужину, чтобы не забывать; дневник давления под рукой тоже помогает не пропускать приём. Не превышайте дозировку, указанную на упаковке.
Кому стоит быть особенно внимательным — в следующем разделе.
Кому нужно посоветоваться с врачом?
Коэнзим Q10 — естественное вещество для организма, но «естественное» не означает «одинаково подходящее всем». Обратите внимание, если:
- вы беременны или кормите грудью, а также если речь о детях — только после консультации с врачом;
- вы принимаете препараты от давления, для сердца или разжижающие кровь: любую новую добавку сначала обсудите с врачом;
- у вас хроническое заболевание или планируется операция;
- есть индивидуальная чувствительность к компонентам.
Alphacardine — биологически активная добавка, а не лекарственное средство, и она не заменяет назначенное врачом лечение. Не прекращайте приём назначенных препаратов. При резкой головной боли, боли в груди, головокружении или очень высоких цифрах на тонометре сразу обращайтесь к врачу.
Коэнзим Q10 и соседние компоненты
На этикетке Alphacardine рядом с Q10 есть ещё два компонента. Гибискус, знакомый многим по чаю каркаде, подробно описан в руководстве «Гибискус». А о том, какие привычки сочетают с заботой о сосудах, читайте в блоге: статья «Давление: ежедневные привычки для сердца и сосудов».
Хотите увидеть цену, состав и отзывы? Откройте раздел «Давление и сахар» или весь каталог. Заказ оформляется онлайн, оператор перезвонит для подтверждения, оплата при получении.
Товары с этим ингредиентом
Alphacardine — капсулы для поддержки нормального давления и сосудов
капсулы · 30 капсул
4,4 · 39
Оплата при получении
Частые вопросы
Что такое коэнзим Q10 простыми словами?
Это жирорастворимое вещество, которое организм вырабатывает сам и которое есть почти в каждой клетке, особенно в митохондриях. В добавках оно встречается в капсулах.
Чем убихинон отличается от убихинола?
Это две формы одного вещества: окисленная и восстановленная. В добавках чаще встречается убихинон. Проверьте на этикетке, какая форма указана.
В каком товаре каталога указан коэнзим Q10?
По этикетке — в капсулах Alphacardine. Он указан в боковой надписи на банке рядом с экстрактами гибискуса и виноградных косточек. Количества приведены производителем на упаковке.
Почему капсулы с Q10 часто советуют принимать во время еды?
Поскольку вещество жирорастворимо, производители нередко указывают, что приём вместе с едой удобнее. Точная схема написана на упаковке, и её нужно соблюдать.
Заменяет ли добавка с коэнзимом Q10 назначенное врачом лечение?
Нет. Alphacardine — биологически активная добавка и не заменяет назначенное врачом лечение. Не прекращайте приём назначенных препаратов, а при приёме средств для давления или сердца сначала посоветуйтесь с врачом.
Как заказать Alphacardine?
Откройте страницу товара и оставьте имя и телефон. Оператор перезвонит, подтвердит заказ и подскажет, сколько банок нужно на курс. Доставка по всей Армении, оплата при получении.
Товары в каталоге — биологически активные добавки и средства для наружного применения, а не лекарственные средства. Они не заменяют назначенное врачом лечение; не прекращайте приём назначенных препаратов. При симптомах, которые вас беспокоят, обратитесь к врачу. Информация на сайте носит ознакомительный характер.