Գուարանայի կազմը՝ ինչ կա պարկուճներում

Ի՞նչ բույս է գուարանան

Գուարանան մագլցող բույս է Ամազոնի ավազանից, որն աճում է հիմնականում Բրազիլիայում։ Նրա վառ կարմիր պտուղները բացվելիս երևան են հանում սպիտակ թաղանթով սև սերմը և դառնում աչքի նման․ դրա հետ է կապված ամազոնյան ժողովուրդների հին լեգենդը, իսկ այդ ժողովուրդները դարեր շարունակ գնահատել են գուարանայի սերմերը որպես առույգության աղբյուր։ Այսօր գուարանան աշխարհում առույգության ամենահայտնի բուսական աղբյուրներից է․ այն ավելացնում են ըմպելիքներին, սննդային սալիկներին և հավելումներին։ Բրազիլիայում գուարանայով լիմոնադը գրեթե նույնքան ազգային խորհրդանիշ է, որքան սուրճը։ Եվ հենց այս բույսի էքստրակտն է Գուարանա պարկուճների հիմքում։ Ամազոնի անտառներից մինչև ձեր աշխատասեղանը՝ ահա այս բույսի ճանապարհը։

Ի՞նչ է նշանակում տարայի վրայի 1000 մգ թիվը

Պիտակին խոշոր տառերով գրված է՝ գուարանա 1000 մգ։ Սա բանաձևի գլխավոր և միակ նշված ակտիվ բաղադրիչն է՝ գուարանայի էքստրակտը։ Էքստրակտն ավելի հարմար է, քան աղացած սերմերը․ բույսի արժեքավոր նյութերը հավաքված են խտացված փոշու մեջ, որը ճշգրիտ չափվում է պարկուճում՝ առանց դառնության և առանց որևէ բան եփելու անհրաժեշտության։ Թե ինչպես է այս չափաբաժինը բաշխվում պարկուճների միջև օրական 3 պարկուճ կարգի դեպքում, արտադրողը նշում է փաթեթի վրա։ Գուարանայի սերմերը բնականորեն պարունակում են կոֆեին, և հենց դրա հետ է կապված առույգությունը, որի համար բույսը գնահատում են։ Ամբողջական կազմը, այդ թվում՝ օժանդակ նյութերը, նշված է արտադրողի կողմից փաթեթի վրա։ Այսպիսով, պիտակի մեկ թիվը պատմում է ամբողջ բանաձևի մասին։

Ինչո՞ւ է փաթեթի վրա գրված «կենտրոնացում, ներդաշնակ կազմվածք, էներգիա»

Այս երեք բառերը լավ են նկարագրում, թե ինչու են ընտրում Գուարանան։ Էներգիան և կենտրոնացումը պարզ մտքերի մասին են աշխատանքային օրվա կեսին, երբ առաջադրանքները չեն վերջանում, իսկ ուժերը՝ այո։ Ներդաշնակ կազմվածքը բանաձևի երկրորդ կողմն է․ վաճառողի նկարագրությամբ՝ գուարանայի էքստրակտն աջակցում է նյութափոխանակությանը և օգնում է վերահսկել ախորժակը։ Միասին դա տալիս է հասկանալի պատկեր՝ ավելի շատ ուժ շարժման համար՝ զբոսանք Կասկադով, մարզասրահ, բարձրանալ դիտակետ, և ավելի քիչ ցանկություն հոգնածությունը քաղցրով «խեղդելու»։ Գուարանան օգնում է օրվա ընթացքում ավելի առույգ զգալ և ավելի հեշտ հետևել ընտրած սննդակարգին։ Էներգիա, կենտրոնացում և կազմվածք՝ երեք նպատակ մեկ փոքրիկ պարկուճում։

Ինչպե՞ս է կառուցված Գուարանայի բանաձևն ամբողջությամբ

Բանաձևն առավելագույնս հակիրճ է՝ մեկ բուսական բաղադրիչ բարձր չափաբաժնով և հստակ կարգ։ Ոչ մի երկար ցանկ, որում դժվար է կողմնորոշվել, և ոչ մի համադրություն, որը պետք է մտքում պահել։ Օրական 3 պարկուճ, տարայում 60 պարկուճ, նշանակում է՝ մեկ տարան բավականացնում է 20 օրվա ընդունման։ Այսպիսի ձևաչափը հարմար է նրանց, ովքեր ուզում են հստակ իմանալ, թե ինչ են ընդունում, և վերահսկել օրվա ընթացքում առույգացնող նյութերի ընդհանուր քանակը, հատկապես եթե սուրճ եք սիրում։ Գուարանան լավ է լրացնում և՛ կետո սննդակարգը, և՛ սովորական հավասարակշռված ճաշացանկը, իսկ քաղցր էներգետիկ ըմպելիքների փոխարեն պարկուճները պետք է խմել միայն ջրով։ Պարզ բանաձևը նշանակում է նաև պարզ ընտրություն։

Ինչպե՞ս ընդունել Գուարանան, որ առույգությունը լինի հավասարաչափ

Տարայի վրա նշված կարգը՝ օրական 3 պարկուճ՝ ջրով։ Ամենահարմարն է դրանք ընդունել օրվա առաջին կեսին՝ ուտելու ժամանակ․ այդպես առույգությունը համընկնում է աշխատանքային ժամերի հետ, իսկ երեկոն մնում է հանգիստ։ Քնելուց քիչ առաջ պարկուճներ մի՛ ընդունեք․ գուարանան առույգացնում է, և դա կարող է խանգարել հանգստին։ Ընդունման ընթացքում սահմանափակեք սուրճը, թունդ թեյը և էներգետիկ ըմպելիքները, որպեսզի ինքներդ ձեզ չծանրաբեռնեք առույգացնող նյութերով։ Մի՛ գերազանցեք օրական չափաբաժինը, նույնիսկ եթե օրը հատկապես երկար է ստացվել։ Ընդունման տևողությունը նշված է փաթեթի վրա։ Եվ հիշեք ջրի մասին․ օրվա ընթացքում մի քանի լրացուցիչ բաժակը լավ սովորություն է ցանկացած ակտիվ ռիթմի դեպքում։

Ո՞ւմ համար է Գուարանան, և ե՞րբ է ավելի լավ խորհրդակցել բժշկի հետ

Գուարանան կհամապատասխանի ակտիվ ռիթմով ապրող մեծահասակներին․ գրասենյակի աշխատակիցներին, հեռավոր երթուղիների վարորդներին, ուսանողներին քննաշրջանում, նրանց, ովքեր համատեղում են աշխատանքն ու սպորտը և ուզում են աջակցություն քաշի վերահսկման հարցում։ Քանի որ գուարանայի սերմերը պարունակում են կոֆեին, ավելի ուշադիր պետք է լինեն նրանք, ովքեր զգայուն են կոֆեինի նկատմամբ, վատ են քնում կամ հեշտությամբ գրգռվում են։ Ընդունումից առաջ բժշկի հետ խորհրդակցել անհրաժեշտ է սրտի և անոթների հիվանդությունների, բարձր ճնշման, քրոնիկ հիվանդությունների և մշտապես դեղեր ընդունելու դեպքում։ Գուարանան նախատեսված չէ հղի և կերակրող կանանց, երեխաների և դեռահասների համար։ Անհատական զգայունության դեպքում նախ կարդացեք ամբողջական կազմը փաթեթի վրա։ Ճիշտ ընտրված ռեժիմով Գուարանան դառնում է ակտիվ օրվա հուսալի ուղեկից։

Գուարանայի ամբողջական էջը՝ ինչպես ընդունել, գինը, կարծիքներ →