Գարցինիայի կազմը՝ պտուղների էքստրակտ և հիդրոքսիլիմոնաթթու

Ի՞նչ բույս է կամբոջական գարցինիան

Կամբոջական գարցինիան արևադարձային ծառ է, որի հայրենիքը Հարավային և Հարավարևելյան Ասիան է, և որը հատկապես լայն տարածված է Հնդկաստանի հարավում։ Նրա պտուղները նման են փոքրիկ կողավոր դդումների՝ կանաչ կամ դեղնանարնջագույն, և աչքի են ընկնում ընդգծված թթվությամբ։ Հնդկական խոհանոցում պտուղների չորացրած կեղևը դարեր շարունակ օգտագործում են որպես համեմունք․ դրանով թթվեցնում են կարին և ձկան ուտեստները, մոտավորապես այնպես, ինչպես մենք օգտագործում ենք շլորը կամ հոնը։ Հենց պտուղներից է ստացվում Գարցինիայի էքստրակտը։ Այսպիսի երկար խոհանոցային պատմություն ունեցող բույսը վստահություն է ներշնչում․ մարդիկ այն ճանաչում են ոչ թե որպես նորաձև նորույթ, այլ որպես ամենօրյա սեղանի մաս։ Այժմ այդ նույն պտուղն աշխատում է ձեզ համար՝ հարմար պարկուճի տեսքով։

Ինչո՞ւ է բանաձևում պտուղների էքստրակտը՝ 900 մգ

Էքստրակտը պտուղների խտացված ձևն է․ հումքից առանձնացնում են արժեքավոր նյութերը և վերածում փոշու, որը հարմար է ճշգրիտ չափել պարկուճում։ Գարցինիայում դա բանաձևի հիմքն է, և նրա չափաբաժինը՝ 900 մգ, նշված է հենց տարայի վրա։ Ըստ վաճառողի նյութերի՝ գարցինիայի պտուղների էքստրակտն օգնում է վերահսկել ախորժակը և աջակցում է նյութափոխանակությանը։ Գործնականում դա նշանակում է, որ պարկուճները դառնում են ձեր դաշնակիցն այն պահերին, երբ որոշվում է ընթրիքի ճակատագիրը՝ վերցնել երկրորդ բաժինը, թե կանգ առնել։ Բանաձևը չի պահանջում հրաժարվել սովորական սննդից․ այն օգնում է ավելի հանգիստ վերաբերվել բաժիններին և ավելի հեշտ հետևել ընտրած սննդակարգին։ Սա այն աջակցությունն է, որը զգացվում է ամեն օր՝ սեղանի շուրջ։

Ի՞նչ է հիդրոքսիլիմոնաթթուն, և ինչո՞ւ է այն նշվում առանձին

Հիդրոքսիլիմոնաթթուն գարցինիայի պտուղների կեղևի գլխավոր ակտիվ նյութն է․ հենց այն է նրանց տալիս բնորոշ թթվությունը։ Ուստի հավելումներում դրա պարունակությունը հաճախ նշվում է առանձին տողով․ դա ցույց է տալիս, թե որքան «հագեցած» է էքստրակտը։ Գարցինիայում 900 մգ էքստրակտին բաժին է ընկնում 270 մգ հիդրոքսիլիմոնաթթու՝ նրա զանգվածի մոտ մեկ երրորդը։ Ըստ վաճառողի նյութերի՝ այն օգնում է նվազեցնել քաղցրի նկատմամբ հակումը և վերահսկել սննդակարգի օրական կալորիականությունը։ Նրանց համար, ովքեր ճաշից հետո կոնֆետ են ուզում, իսկ երեկոյան՝ փախլավա, սա բանաձևի հատկապես արժեքավոր կողմն է։ Մեկ թիվը ցույց է տալիս էքստրակտի քանակը, մյուսը՝ նրա ուժը։ Երկու թվերը միասին ամբողջական պատկեր են տալիս։

Ինչպե՞ս է կառուցված Գարցինիայի բանաձևն ամբողջությամբ

Բանաձևը կառուցված է «ավելի քիչ, բայց ավելի ճշգրիտ» սկզբունքով։ Տասնյակ խոտաբույսերի երկար ցանկի փոխարեն՝ մեկ բուսական էքստրակտ նշված չափաբաժնով և նրա գլխավոր ակտիվ նյութի առանձին նշված պարունակություն։ Այսպիսի կազմը հեշտ է հասկանալ և ստուգել․ գիտեք, թե ինչ եք ընդունում և ինչ քանակով։ Կարգն էլ է մտածված՝ օրական 3 պարկուճ, տարայում 90 պարկուճ, այսինքն՝ ճիշտ 30 օրվա կուրս։ Պետք չէ հաշվել, թե որքան կբավականացնի, ամսվա կեսին նոր տարա գնել կամ մի քանի տարբեր տարա պահել։ Բանաձևը լավ է տեղավորվում և՛ կետո սննդակարգում, և՛ սովորական հավասարակշռված ճաշացանկում՝ բանջարեղենով, մածունով և ամբողջահատիկ ալյուրից լավաշով։ Ամեն ինչ հասկանալի է առաջին իսկ հայացքից։

Ինչպե՞ս ընդունել Գարցինիան, որ բաղադրիչներն աշխատեն միասին

Վաճառողի կարգը՝ օրական 3 պարկուճ ուտելուց առաջ՝ բավարար քանակությամբ ջրով։ Ուտելուց առաջ ընդունումը հարմար պահ է․ պարկուճներն արդեն ընդունված են այն ժամանակ, երբ սեղանի շուրջ որոշվում է, թե որքան դնել ափսեի մեջ։ Ջուրը խմեք առնվազն մեկ լիքը բաժակ․ այդպես պարկուճներն ավելի հեշտ են կուլ տրվում, իսկ դուք միաժամանակ պահպանում եք խմելու ռեժիմը, որը հատկապես կարևոր է քաշը վերահսկելիս։ Կուրսը 30 օր է՝ առանց բացթողումների․ եթե մեկ օր բաց է մնացել, չափաբաժինը մի՛ կրկնապատկեք, պարզապես շարունակեք։ Կօգնեն նաև պարզ սովորությունները՝ զբոսանք ընթրիքից հետո, բանջարեղենով ափսե, քաղցրը՝ հանգստյան օրերին, ոչ թե ամեն երեկո։ Այսպես կուրսը դառնում է հեշտ ու հաճելի սովորություն։

Ո՞ւմ համար է այս կազմը, և ե՞րբ խորհրդակցել բժշկի հետ

Գարցինիան կհամապատասխանի այն մեծահասակներին, ովքեր ուզում են վերահսկել քաշը և աջակցություն են փնտրում նախուտեստների դեմ պայքարում․ գրասենյակի աշխատակիցներին՝ համակարգչի առջև երկար օրով, նրանց, ովքեր շատ ժամանակ են անցկացնում ղեկին, ինչպես նաև նրանց, ովքեր անցել են կետո սննդակարգի կամ պարզապես որոշել են քիչ քաղցր ուտել։ Կուրսից առաջ բժշկի հետ խորհրդակցել պետք է հղի և կերակրող կանանց, քրոնիկ հիվանդություններ ունեցողներին, այդ թվում՝ լյարդի և նյութափոխանակության, և նրանց, ովքեր մշտապես դեղեր են ընդունում։ Հավելումը նախատեսված չէ երեխաների և դեռահասների համար։ Բուսական բաղադրիչների նկատմամբ անհատական զգայունության դեպքում նախ ծանոթացեք փաթեթի վրա նշված ամբողջական կազմին։ Կազմի մասին հարցերը կարող եք տալ նաև մասնագետին զանգի ժամանակ։

Գարցինիայի ամբողջական էջը՝ ինչպես ընդունել, գինը, կարծիքներ →